VIBRATIONSTRAINING - Galileo

Training mit dem Galileo

Trainiert angenehm und ohne bewusste Aktivität in 5 Minuten.

Muskelaufbau - Reflektorischer Aufbau auch der Muskelgruppen, die willkürlich sonst kaum trainiert werden können.

Knochenaufbau - Die Knochendichte nimmt zu, der Knochen wird dicker und bricht nicht so leicht.

Koordinationsverbesserung - Alle Nervenendigungen in Muskulatur, Gelenken, Haut usw. werden angeregt. Gleichgewicht und Bewegungsspiel werden verbessert.

Indikationen:
Osteoporose
Kraft-/Leistungsverlust
Muskelaufbau bei Sportlern
Koordinationsstörungen (z.B. bei MS, Spastik, Schlaganfall)
Stressinkontinenz

Ablauf - Sie stehen 5 Minuten auf einer Scheibe, die schnell vibriert.

Dauer - 2x wöchentlich, mindestens 10x, bei Osteoporose am besten alle 3–6 Monate.

Nicht anwenden bei:
frischer Thrombose
Schwangerschaft
Gallen-/Nierensteinen
akuter Sehnenreizung