VIBRATIONSTRAINING - Galileo

Training mit dem Galileo

Trainiert angenehm und ohne bewusste Aktivität in 5 Minuten

alt

Muskelaufbau - Reflektorischer Aufbau auch der Muskelgruppen, die willkürlich sonst kaum trainiert werden können.

Knochenaufbau - Die Knochendichte nimmt zu, der Knochen wird dicker und bricht nicht so leicht.

Koordinationsverbesserung - Alle Nervenendigungen in Muskulatur, Gelenken, Haut usw. werden angeregt. Gleichgewicht und Bewegungsspiel werden verbessert.

Indikationen

  • Osteoporose
  • Kraft-/Leistungsverlust
  • Muskelaufbau bei Sportlern
  • Koordinationsstörungen (z.B. bei MS, Spastik, Schlaganfall)
  • Stressinkontinenz

Ablauf - Sie stehen 5 Minuten auf einer Scheibe, die schnell vibriert.

Dauer - 2x wöchentlich, mindestens 10x, bei Osteoporose am besten alle 3–6 Monate.

Nicht anwenden bei

  • frischer Thrombose
  • Schwangerschaft
  • Gallen-/Nierensteinen
  • akuter Sehnenreizung